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官方精选户外步行

上海5天经济户外徒步游

独自步行探索上海户外景点，经济实惠，涵盖公园、江景、古镇与绿地，全程紧凑步行，体验城市自然与历史交融。

13景点
23.7 km总路程
36 分钟交通耗时
20.6 小时含游玩总时长
距离时长：真实路径规划1 次浏览
行程节奏

第 1 天

3 个景点8.3 km交通 12 分钟含游玩 4.7 小时
1
外滩—历史人文
建议停留 2 小时免费

沿江欣赏万国建筑博览群，清晨人少适合拍照。

🚶 乘步行 6.0 km · 约 8 分钟 实测
2
黄浦公园无城市公园
建议停留 1 小时免费

外滩北端的小公园，可看人民英雄纪念塔。

🚶 乘步行 2.4 km · 约 4 分钟 实测
3
南京路步行街—商业街区
建议停留 1.5 小时免费

逛步行街感受繁华，可休息购物。

第 2 天

3 个景点3.3 km交通 5 分钟含游玩 4.6 小时
1
陆家嘴中心绿地4A城市公园
建议停留 1.5 小时免费

城市中心大片草坪，适合晨间散步。

🚶 乘步行 1.3 km · 约 2 分钟 实测
2
滨江大道3A滨江景观
建议停留 2 小时免费

沿江步道欣赏外滩天际线，适合徒步。

🚶 乘步行 2.0 km · 约 3 分钟 实测
3
东昌路码头无交通设施
建议停留 1 小时免费

可看轮渡往来，江风宜人。

第 3 天

3 个景点5.9 km交通 9 分钟含游玩 4.7 小时
1
徐家汇公园3A城市公园
建议停留 1.5 小时免费

绿树成荫，有湖泊和步道，适合晨练。

🚶 乘步行 1.1 km · 约 2 分钟 实测
2
徐家汇天主教堂4A历史人文
建议停留 1 小时免费

外观宏伟，可入内参观（开放时）。

🚶 乘步行 4.9 km · 约 8 分钟 实测
3
徐汇滨江绿地无城市公园
建议停留 2 小时免费

沿江步道开阔，可散步或骑行。

第 4 天

2 个景点1.0 km交通 3 分钟含游玩 3.5 小时
1
七宝老街4A古镇
建议停留 2.5 小时免费

逛古镇品尝小吃，感受水乡风情。

🚶 乘步行 1.0 km · 约 3 分钟 实测
2
七宝教寺文保单位宗教文化
建议停留 1 小时免费

古镇内的佛教寺庙，环境清幽。

第 5 天

2 个景点5.2 km交通 7 分钟含游玩 3.1 小时
1
苏州河畔（外白渡桥至河南路桥段）无城市景观
建议停留 1.5 小时免费

沿河步道散步，欣赏老建筑与桥梁。

🚶 乘步行 5.2 km · 约 7 分钟 实测
2
静安雕塑公园3A城市公园
建议停留 1.5 小时免费

欣赏户外雕塑，草坪休息。