行程节奏
逐日行程
地图动画 · 时间轴 · 路程与停留自动算清第 1 天 · 徐汇滨江绿道
3 个景点5.2 km交通 14 分钟
🚌 上海南站乘地铁1号线至上海体育馆站换乘11号线至云锦路站约25分钟；云锦路站步行10分钟至西岸；景点间步行或骑行，返程地铁11号线转1号线。
1
沿江步道慢跑或骑行，观龙美术馆外观
🚌 公共交通 1.3 km · 约 4 分钟 估算
2
千年古刹赏塔，寺内素斋可歇脚
🚌 公共交通 3.9 km · 约 11 分钟 估算
3
温室与盆景园适合慢逛，傍晚光线好
顺路吃
今晚住
第 2 天 · 黄浦江岸漫步
3 个景点14.2 km交通 39 分钟
🚌 宜山路站乘地铁9号线至小南门站约20分钟，步行至董家渡；景点间步行+轮渡；返程地铁9号线。
1
沿江平台看船，清晨人少适合拍照
🚌 公共交通 5.8 km · 约 16 分钟 估算
2
沿江骑行道与湿地栈道，视野开阔
🚌 公共交通 8.3 km · 约 23 分钟 估算
3
荷花池与相亲角，树荫下休息
顺路吃
今晚住
第 3 天 · 共青森林与返程
2 个景点4.6 km交通 13 分钟
🚌 人民广场站乘地铁8号线至市光路站约35分钟，换乘公交102路至共青森林公园站；返程公交102路转地铁8号线至虹口足球场站。
顺路吃
景区门票购买方式
票价 · 开放时间 · 官方渠道当地特色小吃
点击卡片在地图上定位附近酒店
按每晚落脚点推荐上海徐家汇亚朵酒店
¥450 - ¥650 /晚
当晚落脚
上海人民广场亚朵酒店
¥600 - ¥900 /晚
当晚落脚
实用贴士
AI 结合行程节奏整理轻便徒步鞋与防晒帽
充电宝与交通卡（Metro大都会）
雨具与驱蚊液
饮用水与少量干粮
滨江绿道无遮阴，备防晒与饮水
龙华寺素斋午市约11:00开餐，可错峰
植物园西门近地铁3号线石龙路站
轮渡东昌路—金陵东路约2元，可体验江景
世博公园内租借共享单车沿江骑行
人民公园傍晚人流多，注意随身物品
本行程由 AI（deepseek-flash）结合平台真实景区、小吃与住宿数据生成，出行前请再次确认开放时间、票价与预订政策。