行程节奏
逐日行程
地图动画 · 时间轴 · 路程与停留自动算清第 1 天 · 老城厢寻根
4 个景点6.9 km交通 9 分钟
🚶 从人民广场地铁站步行约15分钟至豫园；景点间均步行10-20分钟。
1
早到避人流，重点看玉玲珑与九曲桥。
🚶 步行 156 m · 约 1 分钟 实测
2
与豫园相邻，可顺路参观大殿。
🚶 步行 395 m · 约 1 分钟 实测
3
沿街看老字号与仿古建筑，适合慢走。
🚶 步行 6.4 km · 约 8 分钟 实测
4
傍晚看万国建筑群亮灯，江风舒适。
顺路吃
今晚住
第 2 天 · 外滩源与苏州河
4 个景点11.0 km交通 17 分钟
🚶 从酒店步行约10分钟至外白渡桥；景点间步行10-15分钟。
1
桥上拍苏州河与陆家嘴同框。
🚶 步行 4.5 km · 约 7 分钟 实测
2
看原英国领事馆等历史建筑。
🚶 步行 5.8 km · 约 8 分钟 实测
3
看大楼穹顶与邮政历史展。
🚶 步行 716 m · 约 2 分钟 实测
4
沿河步道慢行，看老仓库建筑。
顺路吃
今晚住
第 3 天 · 衡复风貌漫步
4 个景点8.4 km交通 12 分钟
🚶 地铁10号线新天地站至陕西南路站约10分钟；景点间步行10-20分钟。
1
提前预约，看石库门建筑与展览。
🚶 步行 1.1 km · 约 2 分钟 实测
2
石库门外壳里的休闲街区，适合拍照。
🚶 步行 2.8 km · 约 4 分钟 实测
3
花园洋房群，适合安静散步。
🚶 步行 4.5 km · 约 6 分钟 实测
4
沿武康路看老洋房与武康大楼。
顺路吃
今晚住
第 4 天 · 徐汇人文线
4 个景点2.4 km交通 7 分钟
🚶 从酒店步行约15分钟至徐家汇天主堂；景点间步行10-20分钟。
1
看哥特式双塔，注意开放时段。
🚶 步行 220 m · 约 1 分钟 实测
2
阅读空间与展览，适合歇脚。
🚶 步行 936 m · 约 2 分钟 实测
3
看上海电影百年历史与道具。
🚶 步行 1.3 km · 约 4 分钟 实测
4
了解土山湾工艺与海派文化。
顺路吃
今晚住
第 5 天 · 鲁迅与多伦路
4 个景点4.0 km交通 6 分钟
🚶 地铁3号线虹口足球场站步行约10分钟至鲁迅公园；景点间步行10-15分钟。
1
看鲁迅墓与纪念亭，园内慢走。
🚶 步行 229 m · 约 1 分钟 实测
2
看鲁迅生平展与手稿。
🚶 步行 1.7 km · 约 3 分钟 实测
3
看老建筑与名人旧居，街拍好去处。
🚶 步行 2.1 km · 约 3 分钟 实测
4
看工业建筑改造空间，适合拍照。
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实用贴士
AI 结合行程节奏整理穿舒适步行鞋，日均步行约1.5万步。
随身带身份证，多数场馆需实名预约。
备雨具与防晒，上海天气多变。
下载高德地图便于步行导航。
豫园需提前预约，周一闭园。
外滩傍晚人多，注意随身物品。
邮政博物馆周一闭馆，注意安排。
苏州河步道部分路段无遮阴，备水。
一大会址需实名预约。
武康路周末人多，建议工作日前往。
本行程由 AI（deepseek-flash）结合平台真实景区、小吃与住宿数据生成，出行前请再次确认开放时间、票价与预订政策。