行程 · AI 定制行程
崆峒山4日徒步自然行
9景点
66.7 km总路程
2.5 小时交通耗时
20.0 小时含游玩总时长
第 1 天 · 抵达与古镇热身2 景点 · 11.9 km · 交通 37 分钟
平凉站步行约15分钟至崆峒古镇；古镇内全程步行，景点间步行5-10分钟
1
崆峒古镇 约 10:00
仿古街区，可逛非遗小店，尝当地小吃
步行 11.9 km · 约 37 分钟 实测
2
崆峒山弹筝湖 约 14:00
环湖步道平缓，适合热身观景拍照
🍜 崆峒古镇小吃街 · 12:00🍜 老马家羊肉泡馍 · 18:00 🏨 崆峒古镇客栈区 · ¥200 起
第 2 天 · 崆峒山主峰徒步2 景点 · 214 m · 交通 1 分钟
古镇步行约10分钟至崆峒山游客中心；景区内全程步行，索道可选
1
崆峒山 约 08:00
沿朝天门—药王洞—皇城线徒步，量力而行
步行 214 m · 约 1 分钟 实测
2
崆峒山皇城 约 12:30
主峰观景平台，俯瞰泾河与平凉城
🍜 崆峒山素斋堂 · 12:00🍜 崆峒镇农家乐 · 18:30 🏨 崆峒古镇客栈区 · ¥200 起
第 3 天 · 泾河风情与市区3 景点 · 19.8 km · 交通 35 分钟
古镇乘公交或步行约40分钟至泾河风情线；市区内景点间步行15-20分钟
1
泾河风情线 约 09:00
沿河步道骑行或漫步，观湿地水鸟
步行 17.6 km · 约 32 分钟 实测
2
柳湖公园 约 11:30
湖心亭与柳堤适合拍照休憩
步行 2.3 km · 约 3 分钟 实测
3
平凉市博物馆 约 14:30
了解崆峒道源文化与陇东历史
🍜 柳湖路酿皮店 · 12:30🍜 平凉老字号饸饹面馆 · 18:00 🏨 平凉市区酒店（崆峒大道沿线） · ¥200 起
第 4 天 · 太统山返程2 景点 · 34.7 km · 交通 1.3 小时
市区乘公交或打车约30分钟至太统山；返程步行至平凉站约20分钟
1
太统山 约 08:30
森林步道徒步，登顶俯瞰平凉盆地
步行 34.7 km · 约 1.3 小时 实测
2
崆峒山北门广场 约 12:30
返程前广场休整，采购土特产
🍜 崆峒北门农家菜馆 · 12:00
景区门票购买方式
崆峒古镇免费
崆峒山弹筝湖免费
崆峒山¥120
崆峒山皇城免费
泾河风情线免费
柳湖公园免费
平凉市博物馆免费
太统山¥30
崆峒山北门广场免费
当地特色小吃
崆峒古镇小吃街 · 羊肉泡馍、酿皮 · 人均 ¥30老马家羊肉泡馍 · 羊肉泡馍、手抓羊肉 · 人均 ¥35崆峒山素斋堂 · 素面、素包子 · 人均 ¥25崆峒镇农家乐 · 土鸡炖蘑菇、凉拌野菜 · 人均 ¥45柳湖路酿皮店 · 平凉酿皮、浆水面 · 人均 ¥25平凉老字号饸饹面馆 · 酸汤饸饹面 · 人均 ¥25崆峒北门农家菜馆 · 洋芋搅团、农家小炒 · 人均 ¥35
附近酒店
崆峒古镇客栈区 · ¥200-400/晚崆峒古镇客栈区 · ¥200-400/晚平凉市区酒店（崆峒大道沿线） · ¥200-400/晚
实用贴士
- 防滑徒步鞋与速干衣裤
- 登山杖、防晒帽与雨具
- 充足饮水与能量零食
- 常用药品与充电宝
- 身份证及景区预约凭证
- 平凉站至古镇可打车约10分钟，步行约15分钟
- 古镇夜间较凉，备薄外套
- 提前在景区公众号预约次日门票
- 登山全程约6-8小时，带足饮水与能量补给
- 山路石阶较多，穿防滑徒步鞋