行程 · AI 定制行程
崆峒山五日人文徒步：问道崆峒·寻迹泾河
13景点
38.2 km总路程
1.6 小时交通耗时
21.1 小时含游玩总时长
第 1 天 · 市区文博初识2 景点 · 2.3 km · 交通 3 分钟
从平凉市区住宿地步行出发，沿崆峒大道步行约15分钟至平凉市博物馆；馆后步行约20分钟至柳湖公园；傍晚步行回酒店。
1
平凉市博物馆 约 09:00
先看崆峒道源与陇东历史展，为登山做知识铺垫。
步行 2.3 km · 约 3 分钟 实测
2
柳湖公园 约 11:30
环湖慢行，看左公柳与暖泉，适合午后散步。
🍜 老马家羊肉泡馍 · 12:30 🏨 平凉崆峒山大酒店 · ¥280 起
第 2 天 · 古城塔寺寻踪3 景点 · 19.9 km · 交通 43 分钟
从酒店步行约15分钟至平凉大明宝塔；塔后步行约20分钟至隍庙；午后步行约15分钟至龙隐寺。
1
平凉大明宝塔 约 09:00
登塔俯瞰古城，注意塔内台阶较陡。
步行 2.2 km · 约 9 分钟 实测
2
平凉隍庙 约 11:00
看明代木构与戏台，感受市井信仰空间。
步行 17.6 km · 约 34 分钟 实测
3
龙隐寺 约 14:30
沿泾河南岸步行前往，寺内清幽。
🍜 老孙家饸饹面 · 12:30 🏨 平凉崆峒山大酒店 · ¥280 起
第 3 天 · 问道崆峒上山3 景点 · 0 m · 交通 0 分钟
从酒店步行约40分钟至崆峒山游客中心，换乘景区摆渡车至中台；中台步行登顶。
1
崆峒山中台 约 09:00
中台为登山枢纽，可看凌空塔与道观群。
步行 0 m · 约 0 分钟 实测
2
崆峒山皇城 约 11:30
登皇城俯瞰泾河，参观真武殿等古建。
步行 0 m · 约 0 分钟 实测
3
崆峒山弹筝湖 约 15:00
沿湖步道缓行，看山水相映。
🍜 崆峒山素斋馆 · 13:00 🏨 崆峒山脚下农家客栈 · ¥100 起
第 4 天 · 泾河峡谷访古3 景点 · 14.4 km · 交通 46 分钟
从山脚客栈步行约30分钟至弹筝峡口，沿泾河步道至问道宫；午后步行返回崆峒古镇。
1
弹筝峡 约 09:00
沿泾河峡谷步道慢行，听水声看峭壁。
步行 3.2 km · 约 12 分钟 实测
2
问道宫 约 11:30
传黄帝问道广成子处，观碑刻与道观。
步行 11.2 km · 约 34 分钟 实测
3
崆峒古镇 约 14:30
逛仿古街巷，看民俗展演与手工艺。
🍜 崆峒古镇农家菜 · 12:30 🏨 崆峒古镇客栈 · ¥200 起
第 5 天 · 回望古城返程2 景点 · 1.6 km · 交通 7 分钟
从古镇步行约50分钟返回平凉市区，先至崆峒区文化馆，再步行至新民路小吃街，午后返程。
1
崆峒区文化馆 约 09:30
看本地非遗与书画展，了解崆峒民俗。
步行 1.6 km · 约 7 分钟 实测
2
平凉古城墙遗址 约 11:00
沿残存城墙漫步，回望古城格局。
🍜 新民路小吃街 · 12:30
景区门票购买方式
平凉市博物馆免费
柳湖公园免费
平凉大明宝塔¥10
平凉隍庙免费
龙隐寺¥10
崆峒山中台免费
崆峒山皇城免费
崆峒山弹筝湖免费
弹筝峡免费
问道宫免费
崆峒古镇免费
崆峒区文化馆免费
平凉古城墙遗址免费
当地特色小吃
老马家羊肉泡馍 · 羊肉泡馍、手抓羊肉 · 人均 ¥35老孙家饸饹面 · 羊肉饸饹面 · 人均 ¥20崆峒山素斋馆 · 素斋套餐、山野菜 · 人均 ¥40崆峒古镇农家菜 · 陇东土鸡、山野菜 · 人均 ¥45新民路小吃街 · 静宁烧鸡、酿皮 · 人均 ¥30
附近酒店
平凉崆峒山大酒店 · ¥280-480/晚平凉崆峒山大酒店 · ¥280-480/晚崆峒山脚下农家客栈 · ¥100-200/晚崆峒古镇客栈 · ¥200-450/晚
实用贴士
- 舒适徒步鞋与护膝，崆峒山台阶较多
- 防晒帽、雨具与保温水壶
- 身份证与景区门票凭证，部分场馆需登记
- 少量现金，山区小店扫码可能不稳
- 博物馆周一闭馆，注意调整顺序。
- 市区步行路面平整，穿舒适鞋即可。
- 宝塔登临需购小额门票，备现金或扫码。
- 隍庙周边街巷小吃集中，可顺路补给。
- 崆峒山门票含景区摆渡，保留票据。
- 登山台阶多，备水与护膝，量力而行。