行程 · AI 定制行程
青海湖环湖4日自驾自然之旅
8景点
582.3 km总路程
8.3 小时交通耗时
26.3 小时含游玩总时长
第 1 天 · 西宁至青海湖2 景点 · 144.5 km · 交通 2.0 小时
西宁市区取车自驾，经西塔高速转109国道至塔尔寺约40分钟；塔尔寺至青海湖二郎剑约2.5小时；环湖公路自驾游览。
1
塔尔寺 约 08:30
重点看大金瓦殿与酥油花，顺时针转经。
自驾 144.5 km · 约 2.0 小时 实测
2
青海湖二郎剑景区 约 13:30
沿栈道到湖边，可骑行或乘游船。
🍜 青海湖渔场餐厅 · 17:30 🏨 青海湖二郎剑宾馆 · ¥400 起
第 2 天 · 环湖至茶卡盐湖2 景点 · 85.5 km · 交通 1.4 小时
青海湖沿环湖西路南下，经黑马河翻橡皮山至茶卡盐湖约2小时；返程宿黑马河。
1
黑马河日出观景点 约 06:30
清晨湖边看日出，注意保暖。
自驾 85.5 km · 约 1.4 小时 实测
2
茶卡盐湖 约 10:30
乘小火车入湖，穿鞋套拍天空之镜。
🍜 茶卡镇盐湖餐厅 · 14:00 🏨 黑马河青海湖驿站 · ¥300 起
第 3 天 · 翻祁连山至祁连2 景点 · 198.5 km · 交通 2.8 小时
黑马河经环湖西路北上，转315国道经刚察、翻大冬树山至祁连县约4.5小时。
1
仙女湾景区 约 09:00
湿地观鸟，远眺湖面。
自驾 198.5 km · 约 2.8 小时 实测
2
卓尔山 约 14:30
登观景台俯瞰丹霞与草原。
🍜 祁连县八宝镇餐馆 · 17:30 🏨 祁连县八宝镇酒店 · ¥300 起
第 4 天 · 祁连草原返西宁2 景点 · 153.8 km · 交通 2.1 小时
祁连经227国道翻达坂山，经门源返西宁约4小时；途中游阿柔大寺与门源油菜花海。
1
阿柔大寺 约 08:30
参观藏传佛教寺院，安静肃穆。
自驾 153.8 km · 约 2.1 小时 实测
2
门源百里油菜花海 约 12:00
7月花期最佳，观景台俯瞰花田。
🍜 门源浩门镇餐馆 · 14:00
景区门票购买方式
塔尔寺¥70
青海湖二郎剑景区¥100
黑马河日出观景点免费
茶卡盐湖¥60
仙女湾景区¥60
卓尔山¥60
阿柔大寺¥30
门源百里油菜花海¥60
当地特色小吃
青海湖渔场餐厅 · 青海湖湟鱼、手抓羊肉 · 人均 ¥80茶卡镇盐湖餐厅 · 盐湖鱼、手抓羊肉 · 人均 ¥70祁连县八宝镇餐馆 · 黄蘑菇炖鸡、牦牛肉 · 人均 ¥70门源浩门镇餐馆 · 奶皮、青稞面 · 人均 ¥50
附近酒店
青海湖二郎剑宾馆 · ¥400-800/晚黑马河青海湖驿站 · ¥300-500/晚祁连县八宝镇酒店 · ¥300-550/晚
附近停车场
二郎剑景区停车场 · 第 1 天茶卡盐湖景区停车场 · 第 2 天卓尔山景区停车场 · 第 3 天门源油菜花海停车场 · 第 4 天
实用贴士
- 高原防晒霜、墨镜、帽子
- 保暖外套与舒适徒步鞋
- 常用药品与氧气瓶
- 身份证、驾驶证及车辆证件
- 首日海拔升至3200米，避免剧烈运动
- 环湖公路限速多，注意牛羊横穿
- 橡皮山垭口海拔3800米，注意高反
- 盐湖紫外线强，备墨镜防晒
- 大冬树山垭口海拔4120米，慢行
- 祁连早晚温差大，备厚外套