行程 · AI 定制行程
青海5日步行美食环线·西宁老城到青海湖
11景点
11.3 km总路程
24 分钟交通耗时
22.4 小时含游玩总时长
第 1 天 · 西宁老城寻味3 景点 · 2.2 km · 交通 3 分钟
抵达西宁后，从曹家堡机场乘机场大巴约40分钟至中心广场，或西宁站步行至莫家街约15分钟；当天景点间步行10-20分钟。
1
东关清真大寺 约 09:00
西北四大清真寺之一，注意着装，礼拜时段勿扰。
步行 1.4 km · 约 2 分钟 实测
2
莫家街市场 约 13:30
边逛边吃，买牦牛肉干与青稞酒伴手礼。
步行 844 m · 约 2 分钟 实测
3
水井巷市场 约 16:00
本地人常逛的综合市场，可尝甜醅。
🍜 莫家街马忠食府 · 12:00 🏨 西宁莫家街附近经济型酒店 · ¥120 起
第 2 天 · 塔尔寺朝圣2 景点 · 5.4 km · 交通 12 分钟
西宁管理站乘公交或旅游专线至塔尔寺约1小时；寺内及周边步行游览。
1
塔尔寺 约 09:00
藏传佛教格鲁派六大寺之一，酥油花、壁画、堆绣三绝必看。
步行 5.4 km · 约 12 分钟 实测
2
八瓣莲花非物质文化遗产体验中心 约 14:00
可看银铜器、堆绣制作，适合买手作。
🍜 鲁沙尔镇藏式餐馆 · 12:30 🏨 湟中鲁沙尔镇经济客栈 · ¥100 起
第 3 天 · 青海湖畔2 景点 · 1.1 km · 交通 4 分钟
湟中乘车至西宁客运中心，转乘西宁至青海湖二郎剑班车约2.5小时；湖边步行游览。
1
青海湖二郎剑景区 约 10:30
沿栈道走到湖边，可骑行或乘游船，注意保暖。
步行 1.1 km · 约 4 分钟 实测
2
青海湖151基地观景台 约 15:30
看湖面全景与经幡，日落时分最美。
🍜 二郎剑景区周边藏家乐 · 13:30 🏨 青海湖二郎剑景区周边藏式客栈 · ¥300 起
第 4 天 · 茶卡盐湖2 景点 · 506 m · 交通 1 分钟
青海湖乘车至茶卡镇约2小时（可拼车或班车）；盐湖内乘小火车+步行。
1
茶卡盐湖天空之镜 约 10:00
穿亮色衣服拍照，租鞋套下湖，注意防晒。
步行 506 m · 约 1 分钟 实测
2
茶卡盐湖盐雕广场 约 15:30
看盐雕艺术，了解采盐历史。
🍜 茶卡镇盐湖风味餐馆 · 13:30 🏨 茶卡镇经济宾馆 · ¥150 起
第 5 天 · 返程西宁2 景点 · 2.1 km · 交通 4 分钟
茶卡镇乘班车或拼车返回西宁约3小时；西宁市区步行游览后返程。
1
青海省博物馆 约 11:00
了解青海历史与民族文化，免费参观。
步行 2.1 km · 约 4 分钟 实测
2
人民公园 约 15:00
散步消食，看高原花卉。
🍜 西宁力盟商业巷小吃街 · 13:30
景区门票购买方式
东关清真大寺免费
莫家街市场免费
水井巷市场免费
塔尔寺¥70
八瓣莲花非物质文化遗产体验中心¥50
青海湖二郎剑景区¥100
青海湖151基地观景台免费
茶卡盐湖天空之镜¥60
茶卡盐湖盐雕广场免费
青海省博物馆免费
人民公园免费
当地特色小吃
莫家街马忠食府 · 青海老酸奶、酿皮、手抓羊肉 · 人均 ¥40鲁沙尔镇藏式餐馆 · 藏式面片、酥油茶 · 人均 ¥45二郎剑景区周边藏家乐 · 牦牛肉面、青稞饼、酸奶 · 人均 ¥50茶卡镇盐湖风味餐馆 · 羊肉面片、青稞饼 · 人均 ¥45西宁力盟商业巷小吃街 · 酿皮、甜醅、烤羊肉串 · 人均 ¥35
附近酒店
西宁莫家街附近经济型酒店 · ¥120-220/晚湟中鲁沙尔镇经济客栈 · ¥100-180/晚青海湖二郎剑景区周边藏式客栈 · ¥300-600/晚茶卡镇经济宾馆 · ¥150-260/晚
实用贴士
- 高原防晒霜、墨镜、帽子
- 厚外套与保暖衣物
- 常用药品与抗高反药物
- 舒适步行鞋
- 身份证与少量现金
- 初到高原避免剧烈运动，多喝水
- 清真寺参观需着装得体，女性备头巾
- 莫家街晚间人多，注意随身财物
- 塔尔寺内禁止拍照的殿堂请遵守规定
- 转经筒请顺时针转动