行程 · AI 定制行程
青海湖祁连5日自驾环线
12景点
660.2 km总路程
9.6 小时交通耗时
31.6 小时含游玩总时长
第 1 天 · 西宁人文与高原初体验2 景点 · 31.5 km · 交通 29 分钟
西宁曹家堡机场/市区取车自驾；市区→塔尔寺约30公里40分钟；塔尔寺→东关清真大寺约28公里40分钟
1
塔尔寺 约 09:00
先看酥油花、壁画、堆绣三绝，顺时针转经
自驾 31.5 km · 约 29 分钟 实测
2
东关清真大寺 约 15:30
礼拜时段勿入大殿，可看中式穹顶建筑
🍜 莫家街马忠食府 · 13:30 🏨 西宁索菲特大酒店 · ¥500 起
第 2 天 · 环湖东路到青海湖3 景点 · 131.1 km · 交通 2.1 小时
西宁→日月山约90公里1.5小时；日月山→二郎剑约70公里1小时；二郎剑→黑马河约80公里1小时
1
日月山 约 09:00
文成公主传说地，山口风大注意保暖
自驾 62.6 km · 约 57 分钟 实测
2
青海湖二郎剑景区 约 12:00
沿栈道到湖边，可骑行或乘游船
自驾 68.5 km · 约 1.1 小时 实测
3
黑马河日出观景点 约 17:30
傍晚踩点，次日清晨看日出
🍜 江西沟湖畔藏餐 · 15:30 🏨 黑马河镇湖边民宿区 · ¥300 起
第 3 天 · 茶卡盐湖天空之镜2 景点 · 188.6 km · 交通 2.4 小时
黑马河→茶卡盐湖约90公里1.5小时；茶卡→刚察约180公里2.5小时
1
茶卡盐湖 约 09:00
乘小火车入湖心，穿浅色衣物拍倒影
自驾 188.6 km · 约 2.4 小时 实测
2
刚察仙女湾 约 16:30
湿地观鸟，看青海湖北岸日落
🍜 茶卡镇盐湖餐厅 · 12:30 🏨 刚察县城宾馆区 · ¥250 起
第 4 天 · 祁连草原与雪山3 景点 · 238.3 km · 交通 3.7 小时
刚察→祁连县约200公里3小时；祁连→卓尔山约6公里15分钟
1
大冬树山垭口 约 10:00
海拔4120米，短暂停留勿久留
自驾 213.6 km · 约 3.2 小时 实测
2
卓尔山 约 14:00
登观景台看丹霞与牛心山
自驾 24.7 km · 约 29 分钟 实测
3
阿柔大寺 约 17:00
草原上的宁静寺院
🍜 祁连县城藏餐吧 · 12:30 🏨 祁连县八宝镇酒店区 · ¥300 起
第 5 天 · 门源花海返西宁2 景点 · 70.8 km · 交通 56 分钟
祁连→门源约150公里2.5小时；门源→西宁约150公里2.5小时
1
门源百里油菜花海 约 10:30
7月花期最佳，观景台俯瞰花田
自驾 70.8 km · 约 56 分钟 实测
2
达坂山观景台 约 14:30
回望门源花海与雪山
🍜 门源浩门镇农家菜 · 12:30
景区门票购买方式
塔尔寺¥70
东关清真大寺免费
日月山¥40
青海湖二郎剑景区¥100
黑马河日出观景点免费
茶卡盐湖¥60
刚察仙女湾¥60
大冬树山垭口免费
卓尔山¥60
阿柔大寺¥30
门源百里油菜花海¥60
达坂山观景台免费
当地特色小吃
莫家街马忠食府 · 青海老酸奶、酿皮、手抓羊肉 · 人均 ¥40江西沟湖畔藏餐 · 牦牛酸奶、糌粑、青稞饼 · 人均 ¥50茶卡镇盐湖餐厅 · 盐湖鱼、手抓羊肉 · 人均 ¥70祁连县城藏餐吧 · 牦牛酸奶、糌粑 · 人均 ¥60门源浩门镇农家菜 · 奶皮、青稞饼、羊肉面片 · 人均 ¥45
附近酒店
西宁索菲特大酒店 · ¥500-800/晚黑马河镇湖边民宿区 · ¥300-600/晚刚察县城宾馆区 · ¥250-450/晚祁连县八宝镇酒店区 · ¥300-550/晚
附近停车场
塔尔寺游客中心停车场 · 第 1 天二郎剑景区停车场 · 第 2 天茶卡盐湖景区停车场 · 第 3 天卓尔山景区停车场 · 第 4 天门源百里花海景区停车场 · 第 5 天
实用贴士
- 防晒霜、墨镜、遮阳帽，高原紫外线强
- 厚外套与抓绒，早晚温差可达15℃
- 常用药品与便携氧气，防高反
- 身份证、驾驶证与车辆保险单
- 保温杯与零食，部分路段补给少
- 首日海拔约2200米，避免剧烈运动、多喝水
- 塔尔寺内禁止拍照区域请遵守指示
- 环湖公路限速多，注意牛羊横穿
- 黑马河住宿条件一般，建议自备洗漱用品
- 盐湖紫外线强，备墨镜与防晒