行程 · AI 定制行程
上海骑行自然三日游
8景点
33.3 km总路程
38 分钟交通耗时
18.1 小时含游玩总时长
第 1 天 · 浦东滨江绿意骑行3 景点 · 16.2 km · 交通 17 分钟
从世纪公园地铁站附近租车点出发，骑行至世纪公园约5分钟；世纪公园至前滩休闲公园沿滨江骑行道约8公里，30分钟；前滩至世博源约5公里，20分钟。
1
世纪公园 约 09:00
租车后骑行入园，环湖骑行或漫步，欣赏四季花卉。
骑行 10.9 km · 约 11 分钟 实测
2
前滩休闲公园 约 12:00
沿江骑行道风景优美，适合情侣拍照，可远眺徐浦大桥。
骑行 5.3 km · 约 6 分钟 实测
3
世博源 约 14:30
骑行至世博源，参观世博轴及周边绿地，感受后滩湿地。
🍜 晶耀前滩 · 12:30 🏨 上海前滩香格里拉大酒店 · ¥900 起
第 2 天 · 浦西生态公园骑行3 景点 · 10.3 km · 交通 13 分钟
从前滩酒店骑行至上海植物园约10公里，40分钟；植物园至徐家汇公园约5公里，20分钟；徐家汇公园至中山公园约4公里，15分钟。
1
上海植物园 约 09:00
骑行至植物园，重点游览展览温室和蔷薇园，适合情侣拍照。
骑行 5.6 km · 约 6 分钟 实测
2
徐家汇公园 约 14:00
骑行至徐家汇公园，参观百代小红楼，在绿地中休息。
骑行 4.7 km · 约 6 分钟 实测
3
中山公园 约 16:00
骑行至中山公园，欣赏英式园林和樱花林（季节合适）。
🍜 老盛昌汤包（植物园店） · 12:30 🏨 上海中山公园龙之梦万丽酒店 · ¥700 起
第 3 天 · 宝山滨江湿地骑行2 景点 · 6.8 km · 交通 8 分钟
从中山公园骑行至吴淞炮台湾湿地公园约15公里，60分钟；炮台湾至宝杨路码头约3公里，15分钟；宝杨路码头至上海淞沪抗战纪念公园约2公里，10分钟。
1
吴淞炮台湾湿地公园 约 09:00
骑行至湿地公园，观鸟、看江景，感受自然生态。
骑行 6.8 km · 约 8 分钟 实测
2
上海淞沪抗战纪念公园 约 14:00
骑行至纪念公园，参观抗战纪念馆，了解历史。
🍜 宝杨路码头海鲜市场 · 12:30
景区门票购买方式
世纪公园¥10
前滩休闲公园免费
世博源免费
上海植物园¥15
徐家汇公园免费
中山公园免费
吴淞炮台湾湿地公园¥10
上海淞沪抗战纪念公园免费
当地特色小吃
晶耀前滩 · 本帮面、生煎 · 人均 ¥60老盛昌汤包（植物园店） · 鲜肉汤包、小馄饨 · 人均 ¥35宝杨路码头海鲜市场 · 清蒸鲳鱼、白灼虾 · 人均 ¥80
附近酒店
上海前滩香格里拉大酒店 · ¥900-1400/晚上海中山公园龙之梦万丽酒店 · ¥700-1100/晚
实用贴士
- 骑行装备：头盔、手套、骑行裤，建议携带便携打气筒。
- 防晒用品：防晒霜、太阳镜、帽子，春季紫外线较强。
- 雨具：轻便雨衣，上海春季多雨。
- 饮用水和能量零食，保持体力。
- 手机支架和充电宝，方便导航。
- 世纪公园周边有多个共享单车租借点，建议使用官方APP扫码租车。
- 滨江骑行道周末人流较多，注意减速避让行人。
- 前滩休闲公园内自动售货机较少，建议自备饮水。
- 上海植物园周末游客较多，建议提前在线购票。
- 徐家汇公园周边道路车流密集，骑行注意安全。