行程 · AI 定制行程
上海4天步行户外经济游·滨江公园绿道慢行
12景点
18.5 km总路程
28 分钟交通耗时
17.5 小时含游玩总时长
第 1 天 · 外滩滨江初体验3 景点 · 11.7 km · 交通 15 分钟
从人民广场步行约15分钟至南京东路外滩；景点间均步行10-20分钟。
1
南京路步行街 约 09:00
清晨人少，沿街东行至外滩
步行 5.7 km · 约 7 分钟 实测
2
外滩 约 10:45
沿江步道观万国建筑与陆家嘴天际线
步行 6.0 km · 约 8 分钟 实测
3
黄浦公园 约 13:00
外滩北端绿地，可看人民英雄纪念塔
🍜 大壶春（四川中路店） · 12:00 🏨 如家酒店（南京东路步行街店） · ¥250 起
第 2 天 · 苏州河绿道慢行3 景点 · 2.3 km · 交通 4 分钟
从酒店步行约15分钟至苏州河畔；沿河步道串联各点，步行10-15分钟。
1
苏州河畔步道（外白渡桥段） 约 09:00
沿河看老桥与仓库改造建筑
步行 981 m · 约 2 分钟 实测
2
邮政博物馆 约 10:45
外观宏伟，周边河岸适合散步
步行 1.3 km · 约 2 分钟 实测
3
四川北路公园 约 12:30
市区绿地，树荫下休息
🍜 虹口糕团店（四川北路店） · 13:30 🏨 如家酒店（南京东路步行街店） · ¥250 起
第 3 天 · 西岸滨江艺术绿道3 景点 · 1.3 km · 交通 3 分钟
从酒店步行至南京东路站乘地铁2号线至人民广场换乘1号线至常熟路，再步行约15分钟至西岸；景点间步行15-20分钟。
1
徐汇滨江绿地 约 09:30
沿江跑步道与草坪，视野开阔
步行 1.3 km · 约 3 分钟 实测
2
龙华寺 约 12:30
古刹外围绿地散步，可入内参观
步行 40 m · 约 1 分钟 实测
3
龙华烈士陵园 约 13:45
园内松柏成荫，适合安静步行
🍜 龙华素斋 · 12:00 🏨 如家酒店（南京东路步行街店） · ¥250 起
第 4 天 · 人民公园与老城厢3 景点 · 3.3 km · 交通 6 分钟
从酒店步行约10分钟至人民公园；再步行约20分钟至豫园老城厢，全程步行。
1
人民公园 约 09:00
城市中心绿地，看晨练与荷花池
步行 2.7 km · 约 5 分钟 实测
2
豫园商城 约 11:00
逛老城厢街巷，外围免费
步行 555 m · 约 1 分钟 实测
3
古城公园 约 13:30
豫园旁绿地，可远眺陆家嘴
🍜 南翔馒头店（豫园店） · 12:30
景区门票购买方式
南京路步行街免费
外滩免费
黄浦公园免费
苏州河畔步道（外白渡桥段）免费
邮政博物馆免费
四川北路公园免费
徐汇滨江绿地免费
龙华寺¥10
龙华烈士陵园免费
人民公园免费
豫园商城¥40
古城公园免费
当地特色小吃
大壶春（四川中路店） · 生煎馒头、咖喱牛肉汤 · 人均 ¥30虹口糕团店（四川北路店） · 条头糕、双酿团 · 人均 ¥20龙华素斋 · 素面、素鸭 · 人均 ¥30南翔馒头店（豫园店） · 鲜肉小笼、蟹粉小笼 · 人均 ¥60
附近酒店
如家酒店（南京东路步行街店） · ¥250-400/晚如家酒店（南京东路步行街店） · ¥250-400/晚如家酒店（南京东路步行街店） · ¥250-400/晚
实用贴士
- 舒适步行鞋与透气衣物
- 防晒帽、防晒霜与雨具
- 充电宝与交通卡（地铁公交可用）
- 少量现金以备老字号小店
- 随身水壶，滨江步道补水点有限
- 外滩清晨与傍晚光线最佳，避开正午暴晒
- 滨江步道全程免费，备好饮用水
- 周末南京路人流大，注意随身物品
- 苏州河步道部分路段在施工，注意绕行指示
- 邮政博物馆周一闭馆，提前确认