行程 · AI 定制行程
泰山亲子三日步行游·红门岱庙天外村
9景点
13.8 km总路程
21 分钟交通耗时
13.4 小时含游玩总时长
第 1 天 · 岱庙红门热身3 景点 · 2.0 km · 交通 4 分钟
从泰安市区（泰安站/泰山站）乘公交3路或K3路至岱庙站约20分钟；岱庙步行至红门宫约15分钟；红门宫步行至红门游客中心约10分钟。
1
岱庙 约 09:00
亲子可看古柏与碑刻，登城墙俯瞰泰城。
步行 1.6 km · 约 3 分钟 实测
2
红门宫 约 14:00
亲子慢走石阶，讲泰山故事，量力而行。
步行 331 m · 约 1 分钟 实测
3
泰山红门游客中心 约 15:40
领取导览图，确认次日登山路线与补给。
🍜 泰山豆腐宴（老县衙店） · 12:00 🏨 泰山红门大酒店 · ¥400 起
第 2 天 · 登顶玉皇顶3 景点 · 8.9 km · 交通 14 分钟
从酒店步行至红门入口约10分钟；红门→中天门→南天门→玉皇顶全程步行约5-6小时，中途在中天门休息；下山步行至中天门后乘景区交通车至天外村。
1
中天门 约 10:30
亲子休息点，补充能量后继续登十八盘。
步行 8.9 km · 约 14 分钟 实测
2
南天门 约 14:00
十八盘终点，拍照留念后缓步天街。
步行 0 m · 约 0 分钟 实测
3
玉皇顶 约 15:30
登顶打卡五岳独尊石，注意孩子保暖。
🍜 中天门小吃街 · 11:30 🏨 泰山天外村宾馆 · ¥400 起
第 3 天 · 天外村普照寺3 景点 · 2.9 km · 交通 4 分钟
从酒店步行至天外村广场约10分钟；天外村步行至普照寺约20分钟；普照寺步行至冯玉祥墓约15分钟；返程乘公交3路至泰安站约25分钟。
1
天外村 约 09:00
广场散步看山景，孩子可跑动放松。
步行 1.4 km · 约 2 分钟 实测
2
普照寺 约 12:30
古松幽静，亲子感受禅意与自然。
步行 1.5 km · 约 2 分钟 实测
3
冯玉祥墓 约 14:10
顺路参观，讲述历史故事给孩子。
🍜 泰山老汤面馆 · 11:00
景区门票购买方式
岱庙¥30
红门宫免费
泰山红门游客中心免费
中天门免费
南天门免费
玉皇顶免费
天外村¥115
普照寺¥10
冯玉祥墓免费
当地特色小吃
泰山豆腐宴（老县衙店） · 泰山豆腐丸子、白菜炖豆腐 · 人均 ¥50中天门小吃街 · 泰山煎饼、豆腐脑 · 人均 ¥30泰山老汤面馆 · 泰山老汤面、卤蛋 · 人均 ¥30
附近酒店
泰山红门大酒店 · ¥400-700/晚泰山天外村宾馆 · ¥400-700/晚
实用贴士
- 舒适登山鞋与速干衣，备一套换洗衣物。
- 登山杖、护膝、防晒帽与雨具。
- 儿童水壶、能量零食与常用药品。
- 身份证、预约凭证与少量现金。
- 首日以热身为主，控制步行强度，给孩子备好水和零食。
- 岱庙内古树多，注意防晒与补水。
- 提前在泰山景区公众号预约次日门票。
- 登山全程步行强度大，建议清晨6点出发，备登山杖与护膝。
- 山顶温差大，给孩子带防风外套。
- 下山可从中天门乘景区交通车至天外村，节省体力。