行程 · AI 定制行程
泰山亲子五日慢行记·步行串联岱庙红门中天门
13景点
28.4 km总路程
39 分钟交通耗时
21.2 小时含游玩总时长
第 1 天 · 岱庙古建启蒙2 景点 · 1.9 km · 交通 2 分钟
泰安站乘公交K3路至岱庙站约25分钟；全天步行串联岱庙—通天街—泰安老街，景点间步行10-15分钟。
1
岱庙 约 09:30
亲子看古柏碑刻，租讲解器慢逛中轴线
步行 1.9 km · 约 2 分钟 实测
2
泰安老街 约 14:30
傍晚灯光好看，孩子可体验糖画
🍜 泰山豆腐宴（老县衙店） · 12:40 🏨 泰安泰山宾馆 · ¥200 起
第 2 天 · 红门徒步初体验3 景点 · 3.4 km · 交通 6 分钟
酒店步行至红门约12分钟；红门—万仙楼—斗母宫—壶天阁全程步行，单程约2小时，量力折返。
1
红门宫 约 08:30
登山起点打卡，给孩子讲小泰山传说
步行 890 m · 约 2 分钟 实测
2
斗母宫 约 10:30
听泉小憩，院内古槐遮阴
步行 2.5 km · 约 4 分钟 实测
3
壶天阁 约 13:30
回马岭前最后平台，视体力折返
🍜 红门登山口煎饼卷大葱摊 · 12:00 🏨 泰安泰山宾馆 · ¥200 起
第 3 天 · 中天门到南天门3 景点 · 8.9 km · 交通 14 分钟
红门乘景区中巴至中天门约30分钟（或步行约4小时，亲子建议中巴）；中天门—十八盘—南天门全程步行约3小时。
1
中天门 约 08:30
索道与中巴换乘点，补给热水
步行 8.9 km · 约 14 分钟 实测
2
十八盘 约 10:00
分段慢爬，每50级歇一次
步行 10 m · 约 1 分钟 实测
3
南天门 约 13:30
天街慢逛，给孩子讲天门传说
🍜 南天门天街小吃铺 · 12:30 🏨 泰山南天门宾馆 · ¥400 起
第 4 天 · 玉皇顶看日出3 景点 · 12.8 km · 交通 15 分钟
南天门步行至玉皇顶约40分钟；下山经天街—南天门乘索道至中天门，再换中巴至天外村，全程约2小时。
1
玉皇顶 约 05:30
提前占位看日出，注意保暖
步行 0 m · 约 0 分钟 实测
2
碧霞祠 约 08:00
亲子祈福，看铜瓦古建
步行 12.8 km · 约 15 分钟 实测
3
天外村广场 约 14:00
广场平坦，孩子可放风筝
🍜 天外村泰山驴油火烧店 · 12:30 🏨 泰安天外村亚朵酒店 · ¥300 起
第 5 天 · 虎山公园收尾2 景点 · 1.4 km · 交通 2 分钟
酒店步行至虎山公园约15分钟；虎山公园—普照寺步行约20分钟；返程从普照寺打车至泰安站约20分钟。
1
虎山公园 约 09:00
湖边喂鱼，孩子放电好去处
步行 1.4 km · 约 2 分钟 实测
2
普照寺 约 11:00
林荫古寺，六朝松前合影
🍜 泰安老县衙糁汤馆 · 13:00
景区门票购买方式
岱庙¥30
泰安老街免费
红门宫免费
斗母宫免费
壶天阁免费
中天门免费
十八盘免费
南天门免费
玉皇顶免费
碧霞祠免费
天外村广场免费
虎山公园免费
普照寺¥10
当地特色小吃
泰山豆腐宴（老县衙店） · 泰山豆腐丸子、白菜炖豆腐 · 人均 ¥50红门登山口煎饼卷大葱摊 · 煎饼卷大葱、豆腐脑 · 人均 ¥15南天门天街小吃铺 · 热汤面、烤肠 · 人均 ¥30天外村泰山驴油火烧店 · 驴油火烧、糁汤 · 人均 ¥20泰安老县衙糁汤馆 · 牛肉糁、油条 · 人均 ¥18
附近酒店
泰安泰山宾馆 · ¥200-400/晚泰安泰山宾馆 · ¥200-400/晚泰山南天门宾馆 · ¥400-800/晚泰安天外村亚朵酒店 · ¥300-500/晚
实用贴士
- 登山杖与护膝，父母各一套
- 山顶羽绒服或厚外套
- 舒适防滑徒步鞋与替换袜子
- 保温杯与常用药品（创可贴、肠胃药）
- 提前下载离线地图与景区预约码
- 岱庙台阶多，给父母备护膝
- 老街小吃偏凉，注意孩子肠胃
- 门票三日内有效，保留好凭证
- 下山走台阶侧边，护膝与登山杖必备
- 山顶昼夜温差大，备羽绒服