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婺源3日自然之旅：篁岭梯田·江岭花海·卧龙谷
7景点
43.0 km总路程
2.0 小时交通耗时
16.1 小时含游玩总时长
第 1 天 · 高铁入婺源·篁岭梯田2 景点 · 23.2 km · 交通 1.1 小时
上海虹桥→婺源站高铁约3小时（如G1509 07:25-10:30）；婺源站乘篁岭景区直通车约40分钟，途经月亮湾可下车游览；再乘直通车至篁岭约20分钟。
1
月亮湾 约 11:30
路边观景台拍摄徽派民居与月牙形沙洲，免费停留。
公共交通 23.2 km · 约 1.1 小时 估算
2
篁岭 约 13:00
索道上山，游天街、晒秋人家、梯田花海，春看油菜花。
🍜 篁岭天街食府 · 12:30🍜 篁岭天街小吃街 · 18:00 🏨 篁岭晒秋美宿 · ¥500 起
第 2 天 · 江岭花海·古村串联3 景点 · 16.4 km · 交通 45 分钟
篁岭打车至江岭约30分钟；江岭打车至晓起约15分钟；晓起打车至汪口约20分钟；汪口乘班车回婺源汽车站约30分钟。
1
江岭 约 09:00
登一号观景台俯瞰梯田花海，春季油菜花铺满山谷。
公共交通 6.0 km · 约 16 分钟 估算
2
晓起 约 12:30
漫步上晓起水口与古樟群，感受生态古村。
公共交通 10.4 km · 约 28 分钟 估算
3
汪口 约 14:30
观俞氏宗祠与双河汇流，水口林自然清幽。
🍜 晓起农家饭 · 11:40🍜 婺源汽糕（文公北路店） · 18:00 🏨 婺源国际大酒店 · ¥400 起
第 3 天 · 彩虹桥·卧龙谷返程2 景点 · 3.4 km · 交通 9 分钟
婺源汽车站乘班车至清华镇彩虹桥约40分钟；彩虹桥打车至卧龙谷约15分钟；卧龙谷乘班车至婺源站约60分钟；婺源站乘高铁返上海约3小时。
1
彩虹桥 约 09:00
漫步宋代廊桥，看水面倒影与青山。
公共交通 3.4 km · 约 9 分钟 估算
2
卧龙谷 约 11:30
沿溪徒步，观飞瀑深潭，感受原始峡谷清凉。
🍜 清华镇农家饭 · 10:40
景区门票购买方式
月亮湾免费
篁岭¥145
江岭¥60
晓起¥60
汪口¥60
彩虹桥¥60
卧龙谷¥60
当地特色小吃
篁岭天街食府 · 荷包红鲤鱼、蒸汽糕、酒糟鱼 · 人均 ¥70篁岭天街小吃街 · 汽糕、清明果 · 人均 ¥40晓起农家饭 · 土鸡汤、野蕨菜 · 人均 ¥45婺源汽糕（文公北路店） · 汽糕、糊豆腐 · 人均 ¥25清华镇农家饭 · 荷包红鲤鱼、粉蒸菜 · 人均 ¥45
附近酒店
篁岭晒秋美宿 · ¥500-1200/晚婺源国际大酒店 · ¥400-800/晚
实用贴士
- 身份证、高铁票、少量现金
- 舒适徒步鞋、雨衣、防晒霜
- 相机、充电宝、驱蚊液
- 春季备薄外套，夏季注意防暑
- 篁岭索道排队较长，建议尽早入园。
- 月亮湾为免费观景台，停车拍照注意安全。
- 春季油菜花季务必提前预订篁岭住宿。
- 江岭到晓起打车方便，建议留司机电话。
- 汪口回县城的班车最晚约17:30，注意时间。
- 文公北路小吃街夜晚热闹，可多尝几种。