行程节奏
逐日行程
地图动画 · 时间轴 · 路程与停留自动算清第 1 天 · 外滩滨江漫步
3 个景点11.8 km交通 15 分钟
🚶 从人民广场步行约15分钟至南京东路，再步行10分钟至外滩；景点间均步行10-20分钟。
1
清晨人少，适合拍照与逛街。
🚶 步行 5.8 km · 约 7 分钟 实测
2
沿江步道观万国建筑与陆家嘴天际线。
🚶 步行 6.0 km · 约 8 分钟 实测
3
外滩北端小憩，看江景与人民英雄纪念塔。
顺路吃
今晚住
第 2 天 · 人民广场与公园
3 个景点2.5 km交通 5 分钟
🚶 从南京东路住宿步行约15分钟至人民广场；景点间步行10-15分钟。
1
城市中心广场，周边博物馆与绿地环绕。
🚶 步行 1.7 km · 约 3 分钟 实测
2
免费参观，需提前预约，重点看青铜与陶瓷。
🚶 步行 818 m · 约 2 分钟 实测
3
市中心绿地，可看相亲角与荷花池。
顺路吃
今晚住
第 3 天 · 徐汇滨江绿道
3 个景点7.8 km交通 11 分钟
🚶 从南京东路乘地铁2号线至人民广场换乘1号线至常熟路，步行约15分钟至衡山路；景点间步行15-20分钟。
1
梧桐树下漫步，看老洋房与街角咖啡馆。
🚶 步行 2.2 km · 约 3 分钟 实测
2
绿地开阔，适合休息与观察本地生活。
🚶 步行 5.6 km · 约 8 分钟 实测
3
沿江步道骑行或散步，看艺术场馆与江景。
顺路吃
今晚住
第 4 天 · 苏州河与静安公园
3 个景点8.3 km交通 12 分钟
🚶 从南京东路步行约20分钟至苏州河畔；景点间步行15-20分钟。
1
沿河步道看老桥与仓库改造建筑。
🚶 步行 7.1 km · 约 10 分钟 实测
2
市中心安静绿地，可看悬铃木大道。
🚶 步行 1.2 km · 约 2 分钟 实测
3
外观金碧辉煌，可外围参观。
顺路吃
今晚住
第 5 天 · 豫园与古城公园
2 个景点505 m交通 1 分钟
🚶 从南京东路住宿步行约20分钟至豫园；景点间步行10-15分钟。
顺路吃
景区门票购买方式
票价 · 开放时间 · 官方渠道当地特色小吃
点击卡片在地图上定位附近酒店
按每晚落脚点推荐如家酒店（上海南京东路步行街店）
¥250 - ¥400 /晚
当晚落脚
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实用贴士
AI 结合行程节奏整理舒适步行鞋与轻便背包
防晒帽与雨具
水壶与少量现金
身份证与预约凭证
外滩清晨与傍晚人少，适合独自拍照。
步行街周边餐饮价格较高，可往支路寻找小店。
上海博物馆需提前在官方渠道预约。
人民公园早晨有本地市民活动，体验市井生活。
徐汇滨江傍晚灯光好，适合独自散步。
衡山路一带咖啡馆较多，可自带水减少开支。
本行程由 AI（deepseek-flash）结合平台真实景区、小吃与住宿数据生成，出行前请再次确认开放时间、票价与预订政策。