行程节奏
逐日行程
地图动画 · 时间轴 · 路程与停留自动算清第 1 天 · 徐汇滨江绿道
3 个景点5.1 km交通 7 分钟
🚲 从徐汇区出发，在龙腾大道租车点租自行车，骑行至西岸营地约10分钟；景点间沿龙腾大道骑行约5-10分钟。
1
草坪露营与江景骑行，适合户外热身。
🚲 骑行 1.5 km · 约 2 分钟 实测
2
千年古刹，骑行途中静心一游。
🚲 骑行 3.6 km · 约 5 分钟 实测
3
骑行至植物园，园内绿道适合慢骑。
顺路吃
今晚住
第 2 天 · 黄浦江两岸骑行
3 个景点9.5 km交通 12 分钟
🚲 从徐汇滨江骑行至南浦大桥约20分钟，乘轮渡过江至浦东；沿滨江绿道骑行至陆家嘴，再乘轮渡返回浦西。
1
桥下滨江空间拍照，轮渡过江体验。
🚲 骑行 7.9 km · 约 10 分钟 实测
2
沿江骑行看外滩天际线，注意行人。
🚲 骑行 1.6 km · 约 2 分钟 实测
3
轮渡返回浦西，骑行外滩万国建筑群。
顺路吃
今晚住
第 3 天 · 杨浦滨江工业风
3 个景点4.6 km交通 6 分钟
🚲 从外滩骑行至杨浦滨江约30分钟，沿杨树浦路骑行；景点间骑行约10分钟。
1
了解滨江工业遗存改造，免费参观。
🚲 骑行 1.9 km · 约 3 分钟 实测
2
老纺织厂改造，江边骑行拍照。
🚲 骑行 2.7 km · 约 3 分钟 实测
3
黄浦江上唯一岛屿公园，安静骑行。
顺路吃
景区门票购买方式
票价 · 开放时间 · 官方渠道当地特色小吃
点击卡片在地图上定位附近酒店
按每晚落脚点推荐上海徐汇滨江智选假日酒店
¥400 - ¥600 /晚
当晚落脚
上海外滩郁锦香新亚大酒店
¥500 - ¥800 /晚
当晚落脚
实用贴士
AI 结合行程节奏整理骑行头盔与手套
防晒霜与墨镜
便携水壶与补给
轻便雨衣
充电宝与地图APP
滨江绿道周末人多，建议早出发。
植物园内可租双人自行车，注意闭园时间。
轮渡可带自行车，票价约2元。
外滩周末禁骑区域多，需推行。
杨浦滨江部分路段禁骑，注意标识。
本行程由 AI（deepseek-flash）结合平台真实景区、小吃与住宿数据生成，出行前请再次确认开放时间、票价与预订政策。