行程节奏
逐日行程
地图动画 · 时间轴 · 路程与停留自动算清第 1 天 · 市中心绿意漫步
3 个景点4.0 km交通 7 分钟
🚶 从人民广场地铁站步行约10分钟至延中绿地；延中绿地步行约15分钟至复兴公园；复兴公园步行约20分钟至思南公馆区域。
1
清晨漫步林荫道，感受城市绿肺。
🚶 步行 2.2 km · 约 4 分钟 实测
2
法式园林风格，适合慢走赏花。
🚶 步行 1.7 km · 约 2 分钟 实测
3
梧桐老洋房间散步，绿荫环绕。
顺路吃
今晚住
第 2 天 · 徐汇滨江绿道
3 个景点7.9 km交通 11 分钟
🚶 从茂名南路乘地铁1号线至徐家汇站约10分钟；徐家汇公园步行约25分钟至徐汇滨江绿地；滨江绿地步行约15分钟至龙华港绿地。
1
城市中心绿地，湖面与草坪开阔。
🚶 步行 5.6 km · 约 8 分钟 实测
2
沿江步道散步，视野开阔。
🚶 步行 2.3 km · 约 3 分钟 实测
3
沿河绿地慢行，环境清幽。
顺路吃
今晚住
第 3 天 · 浦东湿地森林
3 个景点3.3 km交通 5 分钟
🚶 从云锦路乘地铁11号线转2号线至世纪公园站约40分钟；世纪公园步行约20分钟至张家浜绿地；张家浜绿地步行约15分钟至世纪公园东侧湿地。
1
大草坪与湖泊，适合环湖步行。
🚶 步行 1.4 km · 约 2 分钟 实测
2
沿河绿带散步，安静少人。
🚶 步行 2.0 km · 约 3 分钟 实测
3
湿地栈道观鸟，注意保持安静。
顺路吃
景区门票购买方式
票价 · 开放时间 · 官方渠道当地特色小吃
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¥900 - ¥1500 /晚
当晚落脚
上海西岸美高梅酒店
¥800 - ¥1500 /晚
当晚落脚
实用贴士
AI 结合行程节奏整理舒适步行鞋与轻便外套
防晒用品与饮用水
地铁交通卡或手机乘车码
雨具以备天气变化
延中绿地与复兴公园均免费开放，建议穿舒适步行鞋。
淮海路一带餐饮选择多，午市高峰需排队。
思南公馆周末人流较多，可错峰前往。
滨江步道风大，建议带薄外套。
徐家汇公园周边地铁便利，可灵活调整路线。
滨江餐饮选择有限，可自备饮水。
本行程由 AI（deepseek-flash）结合平台真实景区、小吃与住宿数据生成，出行前请再次确认开放时间、票价与预订政策。