行程节奏
逐日行程
地图动画 · 时间轴 · 路程与停留自动算清第 1 天 · 岱庙红门初登山
3 个景点2.6 km交通 4 分钟
🚶 泰安站乘公交K3路至岱庙约20分钟；岱庙步行至红门约15分钟；红门步行至万仙楼约10分钟
1
看宋天贶殿壁画与汉柏，登泰山前热身
🚶 步行 1.6 km · 约 3 分钟 实测
2
徒步登山起点，沿石阶缓上至万仙楼
🚶 步行 981 m · 约 2 分钟 实测
3
过万仙楼检票口，感受登山古道
顺路吃
今晚住
第 2 天 · 中天门至南天门
3 个景点16.1 km交通 26 分钟
🚶 红门步行经斗母宫、壶天阁至中天门约3小时；中天门步行至十八盘、南天门约2.5小时
1
古庵清幽，听溪水声小憩
🚶 步行 7.2 km · 约 12 分钟 实测
2
半山补给点，可远眺岱顶
🚶 步行 8.9 km · 约 14 分钟 实测
3
泰山最陡石阶，慢行注意安全
顺路吃
今晚住
第 3 天 · 岱顶日出与玉皇顶
3 个景点12.1 km交通 16 分钟
🚶 南天门步行至玉皇顶约30分钟；玉皇顶步行至日观峰约15分钟；日观峰步行至后石坞约40分钟
1
观泰山日出最佳位置，提前占位
🚶 步行 10 m · 约 1 分钟 实测
2
泰山极顶，打卡五岳独尊石
🚶 步行 12.1 km · 约 16 分钟 实测
3
古松奇石幽谷，人少景美
顺路吃
今晚住
第 4 天 · 天烛峰下山
3 个景点19.3 km交通 27 分钟
🚶 南天门步行经天街、后石坞至天烛峰约3小时；天烛峰步行至山脚约2小时
1
岱顶古街，补给与观景
🚶 步行 12.2 km · 约 16 分钟 实测
2
奇峰如烛，松涛溪谷相伴
🚶 步行 7.0 km · 约 11 分钟 实测
3
出景区，沿公路步行至公交站
顺路吃
今晚住
第 5 天 · 彩石溪溪谷漫步
2 个景点9.2 km交通 14 分钟
🚶 市区乘公交至彩石溪入口约40分钟；彩石溪步行游览约3小时；返程乘公交回市区
顺路吃
景区门票购买方式
票价 · 开放时间 · 官方渠道当地特色小吃
点击卡片在地图上定位附近酒店
按每晚落脚点推荐泰山红门附近客栈
¥180 - ¥350 /晚
当晚落脚
南天门附近宾馆
¥300 - ¥600 /晚
当晚落脚
南天门附近宾馆
¥300 - ¥600 /晚
当晚落脚
泰安市区酒店（泰山大街）
¥200 - ¥400 /晚
当晚落脚
实用贴士
AI 结合行程节奏整理防滑徒步鞋与登山杖
保暖外套与雨具
足量饮水与高热量零食
身份证与门票预约信息
泰山门票旺季115元，提前网上预约
登山石阶多，穿防滑徒步鞋
岱顶昼夜温差大，备保暖衣物
十八盘石阶陡，量力而行
日出前山顶风大，注意防风
后石坞路滑，结伴慢行
本行程由 AI（deepseek-flash）结合平台真实景区、小吃与住宿数据生成，出行前请再次确认开放时间、票价与预订政策。